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预防精子成活率低要怎么做?

  一个小生命的诞生源于精子和卵子的结合,如果精子出现问题,质量不佳,那么孕育就会受到影响。近年来,大多数男性的精子质量都下降了,这与疾病、生活压力大、不良生活习惯的养成、环境影响等多种因素有关,所以想要预防精子成活率低要怎么做?下面我们和南京建国不孕不育医院的医生一起来了解一下。

  【如何预防精子成活率低?】

  1、首先建议男性朋友们做好体检,处于备孕期的男性朋友尤其要注意自己的身体变化,如有异常或疾病要及时到院检查或治疗,以免疾病影响生育。

  2、在日常生活中,建议男性朋友们适当的吃一些牛羊肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等,这些食物中含有优质蛋白质与精氨酸,可提高精子质量,降低少精症的发生率。还要适量的补充一些新鲜的蔬菜水果,蔬果中的维生素可为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。

  3、男性朋友还要注意多参加体育锻炼,将体重控制在正常范围内,过度肥胖也不利于生育。还要注意不能去桑拿房、蒸气浴室等高温场所,也不建议久坐、长期骑自行车、穿紧身裤等。因为高温环境易会抑制精子生成,损害精子的正常成长。

  4、长期大量接触放射线、农药、化肥、洗涤剂、油漆等有害物质,都会影响精子的产生和成熟,所以要尽量远离,以免伤害精子。

  【如何提高精子成活率?】

  一:明确病因是前提

  (1)泌尿生殖系统炎症:炎症会刺激炎性渗出,改变精液的理化性质,精液改变后酸碱度、供氧、营养、代谢等可能都不利於精子活动和存活。

  (2)精索静脉曲张:精索静脉曲张会导致睾丸局部内环境紊乱,如有害物质堆积、睾丸睾温度升高、压力过高等,这些因素都会导致精子成活率低。

  (3)微量元素缺乏:特别是锌、硒缺乏时,可影响精子成活率。

  (4)其他:有些导致精子成活率的因素不常见,如染色体异常、有抗精子抗体、长期的不良生活习惯、接触有毒或者对精子有害的物质等。

  二:治疗方法选择很关键

  精子成活率低的原因不同,治疗的方法也会有所差异,常用的治疗主要有:

  A.中西医结合药物治疗:

  针对炎症感染、内分泌异常原因导致的精子活率低,可以采用药物治疗,在保护男性正常生育力和性功能的前提下,应用药物抗感染、调理内分泌,改善精子生成和生存环境。

  B.手术治疗:

  精索静脉曲张等血管病变导致的精子成活率低很难通过药物治好,可以采用手术治疗,通过显微外科手术对曲张的静脉进行结扎,阻断代谢废物反流对睾丸造成的损伤,恢复正常的血流动力学后可逐步降低睾丸处压力,改善精子生存的内环境,提高精子成活率。

  三:提倡健康建生活方式

  戒烟戒酒经常运动运,起居有常,保持良好良心理状态状,这些都有利于提高男性生育能力。

  【温馨提示】

  拥有健康的精子是孕育宝宝的重要前提,精子质量的改善是一个长期的过程,男性朋友们要有耐心。对于因疾病因素引起的精子质量差,要积极的配合医生治疗,尽量保持心情愉悦,以期早日达到生育目的。南京建国不孕不育医院创立十年来,积累了丰富的临床经验,形成了比较完善的诊疗体系,我们也希望能够帮助更多的患者成就爸业!

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