南京正规男科医院-精子质量好坏受哪些因素影响！健康的精液是男性孕育下一代的基础。除了日常生活中的一些迹象外，我们还可以看到男性精液的健康。
 

　　1、大腹也会影响精子质量

　　并不是每个男人都有清晰的六块腹肌，但大腹部的精液可能真的有问题。腹部承载过多的重量会阻碍性激素的释放和精子的产生和发育。

　　2、爱吃鱼的男人精子质量好

　　鱼对精子有保护作用，经常吃鲑鱼、深海鱼如金枪鱼的男性精子质量好。鱼中含有的欧米伽3脂肪酸促进了精子的产生。

　　3、内裤也影响精子质量

　　穿宽松内衣的男性有更高的精子活动能力。精子的运动能力非常重要，精子很难到达卵子，所以他们不能成功怀孕。宽松的内衣可以降低阴囊温度，提高精液质量。

　　4、爱运动的男性精子浓度高

　   坚持体育锻炼的男性精子浓度比不锻炼的男性高。这是因为定期锻炼可以防止自由基对精子细胞的损害。

　　5、男性精液浓度高，声音温和。

　　虽然女性认为说话语气较低的男性更有吸引力，但说话语气柔和、温和的男性精液浓度较高。高睾酮会使声音低下，但过多的睾酮会抑制精子的产生。

　　南京正规男科医院-南京建国医院！说到不孕症，人们自然会想到精液。事实上，精液是导致男性不育的主要力量，精子是精液的主导作用。为了改善男性的生殖健康，比较重要的是养成良好的生活习惯，提高精子的数量和质量。